O que é Terapia Holística?

A Terapia Holística é a abordagem terapêutica que considera nossa saúde em sua totalidade. Para ela somos mais que o físico, portanto, nossa saúde também está relacionada aos aspectos mental, emocional, energético, ambiental, social e espiritual. Para entender melhor, precisamos saber que a palavra “holística” tem origem no grego “holos”, que significa “todo” ou “todo”. “Holismo” é um conceito que diz respeito à compreensão de um sistema como um todo, de forma ampla e unificada. Ou seja, não pode ser definido e caracterizado apenas pela soma de suas partes. Uma visão holística da saúde leva em consideração todos os fatores responsáveis pelo nosso bem-estar. Compreende nossa saúde de forma integral e não isoladamente, ou em blocos. Pois é, nossa saúde é a soma de um conjunto de emoções, memórias, crenças e pensamentos. A Terapia Holística busca entender como está sua saúde hoje e tratar os sintomas, mas também leva em consideração toda a sua história e o contexto que te trouxe até aqui, para tratar as causas, considerando sua história, traumas, conquistas, visões de mundo... Tudo esses elementos são importantes para cuidar do seu ser de forma completa. Entendo as causas, podemos encontrar as “raízes” de certos problemas e modificar padrões tóxicos. Também conseguimos cuidar da saúde de forma preventiva (e não apenas reativa).

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